羡慕别人的好皮肤(羡慕别人皮肤好的句子)

咕噜和小姐妹走在大街上，看到漂亮的女孩子都会忍不住多看两眼，羡慕人家身材好，羡慕人家穿衣服漂亮，尤其是对皮肤好的女孩子，真的是特别羡慕，有时候甚至会直接上去请教护肤秘诀。

虽然做法是有点突兀，但是收获却不错。请教了很多人以后，咕噜发现，虽然对皮肤的保养心得各有不同，但是有几件事却是相同的，几乎每个皮肤好的女孩子都会提到，如果你也能做到，说不定就会让别人羡慕你哦。

1.清淡饮食

饮食不但关系到我们的身体健康，其实和皮肤的好坏也是有联系的。如果平时多吃辛辣刺激的食物，那么必然会反映在脸上，出现爆痘、毛孔粗大等问题。所以想要皮肤好，饮食应该以健康清淡为主。

2.规律作息

咕噜认为熬夜对皮肤的伤害仅次于紫外线，不管多么饱满细腻的皮肤，只要一熬夜就会显得很疲惫，没有光泽。尤其是年纪稍大一点的女性，更是不能轻易熬夜，否则多么昂贵的化妆品都没办法弥补皮肤的损失。

3.补水保湿

补水保湿作为皮肤的基础性护理，不管处于什么样的年纪都是非常重要的。虽然在进入轻熟肌和熟龄肌后需要把重心放在抗衰老、美白等方面，但是补水保湿工作也是不能忽视的哦。

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4.认真防晒

很多女孩子对于防晒没有一个正确的认识，认为防晒就是夏天才需要做的事情，而且防晒只需要涂上防晒霜就不必担心了。这些认知都是非常错误的，一年四季都是有紫外线的，只是强弱的不同。尤其是夏天必须是防晒霜和物理防晒结合，才能真正做到保护肌肤。