欣益奇自媒体秋季天气干燥，女性皮肤会丢失大量的水分，如果不及时有效的补水，皮肤很容易干燥。每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓，还应当注意喝水的方法，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以补充一晚上丢失的体液。
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用温水洗脸
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洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。
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合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，
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有利于皮肤的休息和消除疲惫，对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，
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选对护肤品
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防皱更是无从谈起。然而补水保湿产品应该怎么选呢？首先要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，
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经常敷面膜
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面膜是补水最快的一种方法，特别关于那些严峻缺少的肌肤更可起到马到成功的补水作用，
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定期去角质
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所以我们可以买按摩膏和去角质的角质膏先软化一下皮肤的角质，软化过后再敷面膜也会起到事半功倍的效果哦，
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但这个方法，并不是对所有人都实用的，去角质也有讲究，如果一味的去角质会导致你的皮肤角质层过薄，
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从而会引起皮肤更厉害的敏感和红血丝的出现，所以我们去角质的时候尽量避开两个脸颊，那是最容易起红血丝的地方，
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补水面膜给肌肤喝水
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用40度左右的水把毛巾浸湿，贴在脸蛋上4-5分钟。这样能够让毛孔张开，有助于皮肤更好的吸收面膜里的营养。
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把面膜贴在脸部之际，必须使得它们更密切的接触，吸取更多的给养。如果经常按照这样的方法去敷，
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面膜后一定要护肤
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将面膜揭下之后，用40度左右的温水将脸蛋清洁干净。（人体的正常温度是37度左右，用手试一下水温，
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只要感觉水有点温度，不凉，差不多就是40度了。切勿用冷水清洗。）
