有每天只睡2小时的人吗(每天只睡两小时可以吗)
导语:关于睡眠的话题一直备受关注,尤其是“每天只需睡2小时”的说法更是引起了广泛讨论。然而,这一说法是否靠谱呢?本文将从科学的角度进行分析和探讨。 一、睡眠时间的需求因人而异 每个人的睡眠需求并不相同,有些人可能只需要较少的睡眠时间就能保持...
导语:关于睡眠的话题一直备受关注,尤其是“每天只需睡2小时”的说法更是引起了广泛讨论。然而,这一说法是否靠谱呢?本文将从科学的角度进行分析和探讨。 一、睡眠时间的需求因人而异 每个人的睡眠需求并不相同,有些人可能只需要较少的睡眠时间就能保持...