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赞(0)yuhao2024-01-22生活随笔 阅读(165)

一候蚯蚓结 二候麋角解 三候水泉动 传统节气 冬至，又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。 冬至俗称“数九”、“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十...

赞(0)yuhao2024-01-07生活随笔 阅读(139)

脂肪最怕的食物是什么？生吃番茄，清炒豆芽，水煮玉米，凉拌苦瓜，，白萝卜做汤，黄瓜蘸酱吃，清炒平菇，冬瓜做汤，菠菜炒鸡蛋，蒜蓉西兰花，最后一个紫菜鸡蛋汤。这几个搭配营养健康又减脂，赶紧动手试试吧。

赞(0)yuhao2024-01-07生活随笔 阅读(106)

揭露十个让你防不胜防的美容养生骗局：一、轻片排肠毒给你的大肠洗澡不管是中医还是西医，都不存在宿便这个概念，那些个什么减肥的茶、药，很多都添加了刺激性的东西，比如番茄叶、大黄、芦荟，长期用可能会造成结肠黑变病没错，你的肠子会变黑，同时也会增加...

赞(0)yuhao2024-01-07生活随笔 阅读(116)

肠胃不好的人要少吃苋菜，吃之前需要焯水的5类菜一定要记住 第一类草酸高的菜，包括菠菜、苋菜、 马齿苋、和其他口感苦涩的菜，过多的草酸会影响人体对钙铁等营养素的吸收，甚至增加结石的风险。而且对于胃肠不太好的人，还可能刺激胃黏膜引发不适。这些蔬...

赞(0)yuhao2024-01-07生活随笔 阅读(103)