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标签：麦片

美丽的白色荞麦

荞麦，科学上称为 Fagopyrum esculentum，是一种用途广泛且营养丰富的伪谷物，已经种植了几个世纪。尽管它的名字是荞麦，但它并不是小麦的一种。它属于蓼科，该科还包括大黄和酢浆草。这种无麸质谷物替代品因其众多的健康益处、独特的风...

yuhao2023-12-03生活随笔阅读(112)

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